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个人和家庭如何有效预防PM2.5,PM2.5的预防措施有哪些?

时间:2013-12-07 19:42来源:未知 作者:IT信息技术民工 点击:
个人和家庭如何有效预防PM2.5,PM2.5的预防措施有哪些? 消除或减少PM2.5是全社会的系统工程,绝不会立竿见影。首先要引起朋友们足够的重视,PM2.5这东东的危害远远超出我们的想象。对于我们普通人来说,在生活和工作中,做好下面几个方面的功课,可以有效降低

  个人和家庭如何有效预防PM2.5,PM2.5的预防措施有哪些?消除或减少PM2.5是全社会的系统工程,绝不会立竿见影。首先要引起朋友们足够的重视,PM2.5这东东的危害远远超出我们的想象。对于我们普通人来说,在生活和工作中,做好下面几个方面的功课,可以有效降低PM2.5的危害。总之,身体健康是人生最大的财富,我们只有有一个健康的身体,才能去从事其他的活动。

  1、关锁门户(少开门窗),少做户外运动,外出带口罩(虽然不能避免,但可以预防沙尘)

  相信您感兴趣的内容:PM2.5是什么意思,PM2.5的危害究竟有多大?

  2、室内多种植绿色植物,大叶片植物能有效吸附空气中的颗粒,使用空调、加湿器、空气清新器等设备净化室内空气。开启加湿器或使用其他方法加强室内湿度,吸收空气中的亲水性PM2.5

室内大叶植物

  3、饮食上以清淡为主,多喝桐桔梗茶、桐参茶、桐桔梗颗粒、桔梗汤等“清肺除尘”茶饮,少量补充维生素D,多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果(尤其是梨)。

  4、对于有烟瘾的朋友,最好是戒掉,至少要做到少吸。不要说烟草所含的有害物质,烟草本身产生的PM2.5类的细颗粒物,本身就令人望而生畏。对于烟瘾大的朋友来说,雾霾天气,无疑是“雪上加霜”。

  希望朋友们按照个人和家庭如何有效预防PM2.5,PM2.5的预防措施有哪些的内容去做,尽量减少PM2.5对我们自己和家人朋友的危害!

  扩展阅读:户外运动之怎么分辨山地车好坏?

(责任编辑:IT信息技术民工)

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